QUANTO VOCÊ GASTA DE ÁGUA... ALÉM DE LAVAR A CALÇADA ???

A tempo: a OMC (ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE) recomenda 50 ml de líquido por quilo por dia para um equilíbrio hídrico adequado ao seu corpo. Lembrando que o seu cérebro precisa se manter com uma flutuação de líquido de no máximo 4%. Você vai  "emburrecendo" assim que ele comece a ficar seco... Pois é, cuidado !!!
Mantenha-se hidratado e poupe líquido !